嬰兒白天難入睡怎麼辦

嬰幼兒時期的孩子，大部分時間都是在睡覺，因為這個時期睡覺是有利於孩子的身體發育的，並且睡眠質量直接會影響到孩子的大腦發育，所以如果睡的好的話就有利於大腦的發育，但是有一些孩子白天就是不睡覺，很多傢長為瞭孩子能好好睡覺想盡瞭各種辦法，但效果都不理想。嬰兒白天難入睡怎麼辦？

首先要確保嬰兒晚上入睡時間正常，如果嬰兒晚上睡覺時間早，睡的時間長的話，自然白天就不困，不想睡覺，最好孩子晚上入睡時間定時，不要太早也不要太晚，慢慢養成習慣，這樣既能保證嬰兒的夜晚睡眠質量，又能保證白天的睡眠。

其次還要看一下孩子白天睡眠的環境是否安靜，有些時候不是孩子不困，而是周邊的環境太嘈雜，導致孩子無法入睡， 所以一定要確保房間安靜。

另外有一點也是需要傢長註意的，孩子的飲食和睡眠也有關系，餓瞭或者吃的太飽都會影響嬰兒的睡眠，所以保證嬰兒睡前不要餓肚子但也不要吃太飽。

最後如果嬰兒缺鈣的話也會影響睡眠，可以給孩子補鈣，適當的曬曬太陽。