讓寶寶自己主動入睡,對新生兒來說算得上是一項很重要的技能瞭,通常需要傢長的配合,幫助寶寶訓練,寶寶才能真正學會這項本領。新生寶寶在前3個月,幾乎是沒有任何規律可循的,極易哭鬧,傢長也不知所措,一臉茫然。然而,這個階段卻恰恰是用來培養寶寶自主入睡的關鍵時期。那麼,孩子什麼時候能睡整夜覺?
首先,大部分寶寶在1歲時才能睡整覺。平時給寶寶吃奶的時間點要盡量規律,大概幾點吃,幾個小時吃一頓,最好是讓寶寶習慣睡覺前吃一次奶、醒來時再吃一次奶,這樣可以大大減少夜間起身給寶寶喂奶的頻次。
其次,媽媽要漸漸把寶寶的喂養時間拉長,隻要白天的時候吃奶的時間延長瞭,寶寶才可能在晚上睡個整覺。比如寶寶白天2、3個小時就要吃奶的話,可以培養TA每4個小時吃一次奶,這樣晚上就可以慢慢睡整覺瞭。
還有,寶寶睡覺之前要保證喂飽肚子,要是混合喂養的寶寶,在睡覺之前應該喝飽奶粉,一般來說母乳是不如奶粉抗餓的。
最後,寶寶半夜醒來,不要立即喂奶,醒來可能是餓瞭,或者自己尿瞭屁屁那裡不舒服。媽媽可以先輕輕拍拍寶寶,安撫一下,要是安撫都沒用,再來看寶寶是不是尿滿瞭亦或是餓瞭。總之,有規律的喂養時間,可以促進寶寶睡整覺的。
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