12個月寶寶的輔食食譜有哪些

作為傢長都希望能將寶寶的輔食制作的的合理科學而有營養，但有時作為新手父母對於嬰幼兒的輔食怎麼做卻並不瞭解。但是也必須要通過學習來更好的掌握，那麼，12個月寶寶的輔食食譜是有哪些呢？

1. 板栗瘦肉粥：首先準備大米，板栗各100克，精瘦肉80克，鹽少許，油10毫升。大米洗凈後加入少許的油拌勻，然後板栗去殼備用，將精瘦肉清洗幹凈後切成絲，並用少許油和適量的食鹽醃制片刻。

將鍋中加入適量清水，火燒開後倒入大米，將板栗切碎後也放入鍋中，然後轉小火煲煮40分鐘，加入瘦肉絲後繼續煲20分鐘後，加入適量食鹽調味即成。

2. 胡蘿卜山藥粥：準備排骨，適量，山藥，胡蘿卜和稀飯各30克，鹽適量。胡蘿卜切塊兒，排骨，過水後，放入燒好的開水中加入生薑和少量食鹽，大火燒開後轉小火慢燉40分鐘左右。然後加入山藥，胡蘿卜繼續燉制15分鐘，最後，將山藥和胡蘿卜搗爛，加入稀飯和排骨湯煮開後，攪拌均勻即可食用。

3. 水果牛肉粥：準備醬牛肉，胡蘿卜，白薯，雪梨，冬瓜丁各適量。先將米做成米粥，然後在粥中加入，醬牛牛肉塊，再加上胡蘿卜，梨丁，冬瓜丁，白薯丁，共同煮熟，到軟爛後即可食用。