初生嬰兒可以自己睡嗎

在嬰兒出生以後，一般都是和媽媽睡，但是這樣媽媽休息不好，就不能持續照顧嬰兒瞭，因此傢裡人都想讓嬰兒自己睡，這樣也可以從小鍛煉他獨立的能力。那麼初生嬰兒可以自己睡嗎？

初生嬰兒可以在自己的小床上睡覺，但是要看嬰兒的表現和接受程度。如果嬰兒精神狀態好，睡得比較香，傢長可以嘗試讓他自己睡。如果他睡得不踏實，需要傢長的安撫，傢長就不能讓嬰兒自己睡瞭。另外，傢長可以在白天的時候把嬰兒放在他的小床上，等到晚上的時候再抱過來一起睡，也有助於鍛煉他獨立的能力。

在嬰兒睡覺的時候，屋子裡一有動靜就會醒來，因此傢長要給嬰兒提供一個安靜的環境，而且沒有什麼事情，就要在身邊一直照顧嬰兒，這樣嬰兒的睡眠質量更好。另外在睡覺前半個小時，傢長最好不要給嬰兒喝水，以免影響他休息。

有些嬰兒晚上不好好睡覺，就算是傢長怎麼安撫也沒用，其實這是他的生物鐘被打亂瞭。傢長可以制定一個時間表，來規定下睡眠時間、吃飯時間以及玩耍時間，一旦形成習慣，嬰兒的睡覺時差就倒過來瞭。