嬰兒缺鈣鐵鋅吃什麼

嬰兒的成長與父母的精心照顧離不開，其成長過程中需求很大，各種營養物質都不能少，而且傢長尤其要註意嬰兒有沒有缺少微量元素的情況，如果缺少會影響到嬰兒的身體發育，需要及時補充。那麼，嬰兒缺鈣鐵鋅吃什麼？

1、嬰兒缺鈣缺鋅建議從飲食方面做一下調理，可以多吃一些含鈣鐵鋅豐富的食物，例如豆制品、牛奶、魚、動物肝腎、瘦肉與蛋黃等，再就是可以讓嬰兒多吃水產貝類，比如牡蠣、幹貝等，當然這些食物需要傢長精心地做成輔食，嬰兒才能吃，也才能攝取到各種鐵和鋅。

2、嬰兒缺鈣缺鋅建議吃一些硬殼類食物，比如胡桃、栗子、花生等，如果缺鋅嚴重者可以在醫生指導下喝中藥補鋅，能夠收獲好的效果。

3、 嬰兒缺鈣缺鋅傢長可以從多方面給予補充，除瞭從飲食上調理外，還要註意給嬰兒服用魚肝油能夠幫助鈣鋅吸收，也可以經常帶嬰兒到戶外曬曬太陽，同樣起到補鈣的效果。傢長需要註意嬰兒的營養要全面，這樣才能為其補充到更為全面的營養。

總之，嬰兒成長過程中，不能缺少必要的微量元素，傢長要註意為其補充，可以選擇適合的方式。若是哺乳的媽媽，也可以通過自己補充微量元素，讓嬰兒吃到的奶水含有這些元素。