嬰兒喝紅糖水好嗎

生活中很多人都經常喝紅糖水，因為紅糖的味道甜甜的，嬰兒也是比較喜歡的，看見寶媽喝的時候也是會饞。有的寶媽想喂嬰兒一些紅糖水喝，但是又不知道嬰兒喝紅糖水是不是真的有好處，可不可以經常喝。那嬰兒喝紅糖水好嗎？

紅糖中含的葉酸比較多，還有微量元素的種類也是很理想的，可以緩解嬰兒貧血。而且紅糖還可以調節脾胃，幫助嬰兒緩解一些消化不良的癥狀，因此嬰兒喝紅糖水是很有好處的。但是紅糖中的糖分很高，喝多瞭也會對嬰兒的身體造成影響。因此寶媽再給嬰兒喝紅糖水的時候，一定要適量，不要一次喝得過多，也不要太過頻繁地喝。

紅糖是一種很好的補品，不僅嬰兒可以適量喝一些，寶媽也可以經常喝。因為紅糖性質溫補，可以緩解宮寒引起的痛經。在喝的時候，最好是放入一些薑片或者玫瑰花，可以增加其效果。但最好是在經期前幾天喝，經期的時候喝可能會引起經血量隻增加。

紅糖水中的有很高含量的糖分，大量的喝很容易導致肥胖，也容易損壞牙齒，導致很多疾病的發生。因此寶媽最好也不要在睡前喝紅糖水。