周歲嬰兒晚上不睡覺好嗎

理想中的寶寶感覺總是聽話的很好哄睡的，可是現實往往是相反的。一般到瞭夜晚的時候寶寶精神好像會突然變的精神一樣，這可讓很多寶媽們都欲哭無淚，可是無論寶媽們怎麼哄睡寶寶，他們卻沒有一絲困意。那麼周歲嬰兒晚上不睡覺好嗎？

其實寶寶晚上沒有睡覺，也沒有好不好的問題。白天睡的多瞭，晚上自然會睡的比較少瞭。因為正常周歲的嬰兒，每天睡眠時間是在20小時左右。所以平時寶媽們一定要註意寶寶的睡眠時間，合理運用，這樣才可以讓寶寶晚上睡一個安穩的覺。另外如何讓寶寶晚上很晚入睡呢？

1、盡量給寶寶制造一個舒適安靜的睡眠環境。這時候的寶寶感官刺激還沒有發育完全，所以可能外界的任何一點刺激以及聲音都會將寶寶從睡眠中拉醒。

2、晚上準備睡覺前，盡量不要讓寶寶做任何的運動以及去挑逗寶寶。因為當寶寶處於興奮的狀態時候，卻很難安靜下來。如果是比較嚴重的可能一整晚都無法入睡。

3、最好是在晚上9點左右的時候讓寶寶入睡。並且睡覺前給寶寶先洗一個熱水澡，這樣可以促進寶寶身體血液循環。寶媽們還可以給寶寶講一些安睡的故事促進寶寶睡眠。從而起到調整寶寶的生物鐘。