如何讓嬰兒快速睡覺

對於新生的寶寶來講，睡眠真的是占據瞭他們一天裡面的大部分時間，並且大多數寶寶睡覺都是自己主動入睡的，一般不需要媽媽們為孩子的睡眠擔心，可是隨著寶寶的增長，寶寶的睡眠時間變少瞭，有的寶寶需要媽媽哄著入睡，那麼如何讓嬰兒快速睡覺？

首先，寶寶剛出生的幾個月，不建議媽媽讓寶寶整體天睡覺，特別是一些早晚顛倒的寶寶，媽媽們應該盡量減少寶寶白天的睡眠時間，把寶寶的睡覺房間變得暗一些，另外白天的時候也要讓寶寶多活動一下，讓寶寶白天興奮的時間變得長一些。

其次，有的寶寶沒有什麼安全感，比較害怕一個人，所以睡覺前經常大哭大鬧，這種情況需要媽媽在寶寶睡覺的時候陪在寶寶的旁邊，讓寶寶感覺到媽媽的愛和安全感，如果寶寶在睡眠中哭泣醒來，需要媽媽安撫寶寶和給寶寶調整一下睡眠位置。

最後，需要提醒媽媽的是隨著寶寶的長大，媽媽在哄孩子睡覺的技巧也應該有所改變，畢竟不同年齡段的寶寶睡眠時間是不一樣的，如果媽媽掌握瞭哄寶寶入睡的方法，媽媽晚上也能夠睡個好覺。