小孩長牙齒吃什麼好

一般的孩子到瞭五六個月的時候就要長牙齒瞭，傢長可以適當為孩子添加一些有營養成分的輔食，對孩子成長有著非常大的幫助。正確合理的添加輔食是關鍵，那麼小孩長牙齒吃什麼好？

首先孩子在長牙齒的時候，每個傢長都要註意飲食。需要及時補充礦物質食物，鈣元素是鞏固牙齒還有促進牙齒健康生長的重要元素，傢長在孩子長牙的期間一定要多吃含鈣高的食物，像那些雞蛋、牛奶、豆制品都是很好的食材。

蛋白質也是孩子長牙齒不能少的，主要就是蛋白質對牙齒形成、發育、鈣化有很大促進作用，所以傢長在添加輔食或是做飯的時候要以這方面的食物為中心，建議平時要多給孩子吃：魚類、肉類、蛋類、谷類等食物。孩子全面吸收，對於牙齒的生長有非常大的幫助。

富含維生素的食物也是孩子長牙齒很必要的東西，鈣的沉淀和吸收需要維生素D，因此補充維生素對孩子的牙齒更是會有很多的好處。建議給為傢長多讓孩子吃新鮮的水果和蔬菜，利於之後的牙齒生長。而孩子長牙期間，辛辣食物，還有生冷的食物，盡量要讓孩子少吃一些。