嬰兒每天攝入多少鐵

嬰兒剛出生的時候比較容易出現身體缺少某些元素，尤其是一些比較鈣鐵等，所以傢長度會跟孩子補充，但是有些傢長也會給孩子補充過量，那麼，嬰兒每天攝入多少鐵？下面小編就來給大傢結算下吧。

嬰兒每天攝入多少鐵

嬰兒時期補鐵是很重要的，一般可以補10毫克左右的鐵，但是很多食物中也會有鐵，如果嬰兒不是很缺的話傢長可以不需要用什麼藥物去補。

為什麼要補鐵

1、補鐵是因為鐵參與氧氣的存儲和運輸，是血紅蛋白的核心物質。血紅細胞中血紅蛋白的重要組成成分就是鐵，它對血紅蛋白的決定性的作用就是存儲和運輸氧的功能。

2、鐵組成腦紅蛋白、肌紅蛋白，影響著腦補和肌肉的發育。

腦部和肌肉通過腦紅蛋白、肌紅蛋白來完成對氧氣的運輸功能，這是因為腦部和肌肉對氧氣的需求很高。寶寶在生長發育高峰期中，如果這個時候缺鐵，會直接影響寶寶肌肉的生長發育，也會造成孩子腦部神經不可逆轉的損害。

3、鐵直接參與人體的能量代謝

在人體氧化呼吸鏈中，含有很多血紅素鐵酶。而缺鐵會引起血紅素鐵酶的不足，從而寶寶機體供給能量不足，這很容易虛弱、疲勞和嗜睡