寶寶吃黃油好嗎

在生活中黃油是非常多見的食材，可以讓食物更有美味，從而提升食欲，有很多人對它非常喜歡，現在也有傢長會給寶寶選擇吃，但是也有人提出質疑，以為這樣做對寶寶不好，那麼到底寶寶吃黃油好嗎？

寶寶吃黃油方法得當的話是有好處的，首先是一歲以後的寶寶才能吃黃油，因為黃油屬於動物脂肪消化功能不好的時候不容易消化，其次是要適量。做到這兩點黃油會為寶寶帶來以下好處：

1.提供營養。黃油這種動物性脂肪，食用後可以維持寶寶正常體溫，為身體發育提供必需的脂肪酸，還能夠促進脂溶性維生素的有效吸收，從而增加寶寶的飽腹感。

2.改善貧血。天然的黃油種含有鐵元素和飽和脂肪酸，適量選擇天然黃油能夠更好地將食用不飽和脂肪酸導致的貧血狀況得以緩解。

3.補充能量。天然黃油中飽和脂肪酸在被分解之後可以持續的為寶寶提供能量。在中國北方牧民中就經常飲用黃油茶和黃油酒來抵禦嚴寒。

寶寶每天食用黃油的量不要超過10克，食用過量黃油會影響都其他營養元素吸收。在黃油的選擇上一定要選擇天然黃油，植物黃油和人造黃油是不適合寶寶食用的。