吃母乳嬰兒便秘怎麼辦

有些寶寶的腸胃功能較差，所以即使在吃母乳的情況下也常常有便秘發生，但對於嬰兒期的寶寶便秘，新手奶爸寶媽常常不知如何給寶寶進行調理，那麼，吃母乳嬰兒便秘怎麼辦呢？

1. 母乳媽媽要調整。母乳喂養的嬰兒發生便秘，首先，作為母乳媽媽在飲食結構上，不要吃過於刺激性的食物，要以清淡有營養，好消化容易吸收為原則。並且母乳媽媽日常也要增加飲水量，這樣乳汁質量會相應發生改變，有利於改善嬰兒吃母乳所發生便秘的情況。

2. 輔食喂養要合理。母乳喂養期間，若嬰兒已進入輔食喂養階段，對於輔食的種類應格外註意，蛋黃的添加喂養量一定不能過多。另外要適量的增加一點蔬菜汁和水果汁喂養，這樣有利於排便可減少嬰兒便秘發生。

3. 初步鍛煉嬰兒的排便習慣。對於開始輔食添加喂養的嬰兒要逐步的訓練定時排便，尤其是每次嬰兒進食之後的腸蠕動會有加快現象，這時常常會出現便意。因此要在此時期要訓練寶寶排便，可以把一把嬰兒排便。定期排便是減少便秘較為有效的方法之一。