11個月寶寶休息時間怎麼安排

很多寶寶的作息飲食都是很規律的，當然也總會有一些調皮的寶寶例外。作息飲食在寶寶的生活中是很重要的，所以有些媽媽們，為瞭更好的照顧寶寶，制定瞭一些寶寶的休息時間。那麼對於11個月寶寶休息時間怎麼安排？

寶寶需要比成人更多的睡眠，所以妥善的安排寶寶的休息時間很重要。下面是11個月的寶寶一天的作息安排：

早上8：30到9:00讓寶寶起床，然後喝點溫開水。

9:00到10:00如果寶寶可以吃輔食的話，可以做一些雞蛋羹或是米粉給他們，需要註意的是要煮的比較稠糊，溫度適宜之後再給他們喂食。

11:00寶寶一天可能要吃多餐，所以這時候要適當的給他們喂一些奶粉。

11:30不能讓寶寶每天都隻是待在室內，也要時不時的外出活動下，不過大人最好隨身帶一些寶寶可以吃的東西，避免在外出的時候寶寶餓瞭。

12:30-15：30哄寶寶睡午覺，午覺時間也不宜時間太長，一般一個鐘左右即可。

16:00-20:00這段時間就重復之前的喂奶粉，外出玩耍，吃一些輔食。

然後21:00的時候，要給寶寶洗澡瞭，隔一天洗一次頭，最好不要天天洗，因為小孩子的抵抗能力比較薄弱，所以要適當註意。洗完澡之後就要哄寶寶睡覺瞭。

不過每個寶寶的生長情況都不可能完全一樣的，所以媽媽們還是需要根據自己寶寶的實際情況來安排。