小孩多大可以吃水果

大傢經常到水果店或者超市購買水果，水果不僅味道鮮美還富含豐富的糖、維生素和其它營養物質，有的寶媽奶水不是很充足，總是想著通過一些食材給小孩補充營養，那麼小孩多大可以吃水果？

傢長們在小孩出生六個月後就可以循序漸進的給它們增添輔食瞭，一開始可以把水果碾壓成泥狀，少喂一點，如果小孩的腸胃沒有什麼不良反應就一點點的給他們增加分量。在喂食過程中還需要註意以下幾點：

1.水果不是越甜越好，水果越甜隻是代表裡面含有的果糖豐富，吃的糖過多還不利於小孩牙齒的發育。寶媽們在選擇水果的時候要盡量多選幾種，品種越多維生素等營養物質越豐富。

2.盡量不要把水果榨汁，很多人認為把水果榨汁不會破壞裡面的營養成分，把果汁放入奶瓶小孩喝著更方便衛生，其實這是一個大大的誤區，當水果被榨成汁後裡面的維生素接觸瞭更多的空氣，瞬間就會被破壞掉。

3.水果不是越貴的越好，在選擇水果時要根據小孩的需求，看看他們是缺乏哪些維生素和營養物質，然後在選擇不同的水果給小孩食用。