3多月嬰兒晚上睡眠周期

嬰兒三個多月的時候，傢長需要註意嬰兒睡眠的時間。如果嬰兒在白天睡覺的時間太長，會影響到嬰兒夜晚的睡眠時間，也就是說嬰兒晚上會睡得比較晚，比較少。那麼，3多月嬰兒晚上睡眠周期多長？

3多月嬰兒晚上睡眠周期基本已經變得比較有規律，但是具體睡眠周期時間的長短需要看不同的嬰兒。如果是晚上的話，3多月嬰兒晚上睡眠周期是比較長的。白天時候嬰兒的睡眠周期一般會達到間隔兩三個小時左右。從每天嬰兒的睡眠時間來看，會達到十五個小時左右，有的嬰兒會達到二十小時左右。

嬰兒睡眠周期的形成主要看大人的陰道，教會嬰兒區別白天和夜晚，那樣嬰兒晚上的睡眠周期才會比較長，才會有規律。晚上嬰兒睡眠醒來之後，傢長不要逗弄嬰兒，有助於嬰兒晚上睡眠周期的鞏固。

有一些嬰兒晚上睡覺的時候會醒過來，遇到這種情況，傢長不要和嬰兒說話。如果晚上嬰兒睡覺很容易驚醒或者哭鬧，可以考慮是不是需要給嬰兒適當補充微量元素。註意這些，再加上合適的方法，有助於形成良好的睡眠周期。