寶寶能吃油嗎

寶寶可以吃什麼，不可以吃什麼，這些瑣碎的小事是寶媽每天都要關心的。別看這些小事看似不起眼，對寶寶卻是很重要的，因為這直接關乎瞭寶寶的健康狀況。如果給寶寶吃瞭不適合的食物，就會導致寶寶腹瀉，那寶寶能吃油嗎？

食用油是人體營養需求必須有的，因為人體裡需要的很多種氨基酸，大部分都是從食用油中獲取的。寶寶也不例外，也是需要從食用油中獲取一些營養物質的，因此寶寶是能吃油的。但並不是什麼月齡的寶寶都可以吃，在寶寶還沒有到可以添加輔食的月齡前就是不可以吃的。因為那會寶寶的腸胃還不能完全的消化食用油，可能會給寶寶的腸胃造成負擔。

當寶寶在添加輔食以後，就是可以放心的給寶寶吃食用油的瞭。但是寶媽又開始糾結，到底什麼樣的食用油才更適合寶寶。其實市面上適合寶寶吃的食用油還是很多的，比如橄欖油、核桃油、亞麻籽油、花生油等等都是很適合寶寶食用的。但是長時間的吃某一種食用油營養也是比較單一的，最好是給寶寶換著吃，或者是把幾種食用油調和在一起來給寶寶吃。