寶寶吃紅薯米粉輔食好嗎

媽媽一般給寶寶添加輔食的時間在寶寶六個月的時候。隨著輔食種類的增加，寶寶的腸胃功能也在逐漸的完善，慢慢的都能抵抗食物對腸胃的刺激。那麼寶寶吃紅薯米粉輔食好嗎？

寶寶可以吃紅薯米粉，媽媽不能單一的給寶寶添加一種輔食，要讓寶寶的輔食多樣化。紅薯是一種天然的營養滋補佳品。紅薯中含有的營養元素能促進人的腦細胞的活性，提高瞭人體的免疫力，增強瞭人體的抵抗力，對延緩衰老和延遲人的智力減退也有很重要的作用。

紅薯被李時珍譽為長壽食品，能中和米面肉蛋等食品所產生的物質，保持人體弱堿平衡。不管是生的紅薯還是熟的紅薯，都含有蛋白質，能有效的防止心血管病，還能預防便秘，防止人的身體疲勞，使人盡快回復精力，增加血管的彈性，強健身體。所以不僅寶寶可以吃紅薯，大人也可以吃。

同時還可以給寶寶的米粉中添加蔬菜和水果，比如胡蘿卜，西紅柿，菠菜，蘋果，橙子，香蕉，獼猴桃等，這些蔬菜和水果中含有的營養元素都非常的豐富，媽媽可以適當的給寶寶吃。