未滿周歲的嬰兒什麼時候吃鹽

鹽，是重要的調味品。加瞭鹽的食物，會更彰顯食物本身的美味，從而增進食欲。同時鹽中也含有人們所需要的多種微量元素。對於不斷攝入不同類型輔食的嬰兒來說，未滿周歲的嬰兒什麼時候吃鹽呢？一起來具體瞭解下吧。

一歲

大部分寶寶在六個月開始添加輔食。很多食物中會天然的有一些鹽分的存在。所以大部分寶寶在一歲以前不需要刻意添加鹽。在一歲以後，可以根據輔食的類型添加少量的鹽。那麼，未滿周歲的寶寶為什麼不能吃鹽呢？

1、影響營養吸收

對於身體代謝能力和消化吸收能力並不完善的嬰兒來說，鹽的攝入會影響到口腔的液體分泌，從而破壞口腔中的有益菌群，會增加細菌感染的機會。同時，鹽的攝入還會影響嬰兒們對鋅元素等微量元素的吸收，不利於身體發育。

2、加重內臟負擔

因為嬰兒們的身體內臟器官功能還不完善，鹽的攝入會加重寶寶們腎臟和肝臟的負擔。如果長期食用，甚至會引發一系列的心血管疾病。這也是人們平時生活中，盡量做到低鹽飲食的原因。平時最好多加註意寶寶的飲食，避免影響到寶寶健康。