寶寶剛長牙齒要吃什麼

小寶寶的小乳牙萌出是一件人生大事。寶寶長牙需要積極補充營養，可以讓寶寶多吃一些有利於牙齒生長的食物才好。很多媽媽其實並不知道寶寶長牙要吃什麼，下面跟著媽網編輯去看看寶寶剛長牙齒要吃什麼。

1.多吃維生素含量高的食物。寶寶長牙的過程中需要補充充足的鈣元素，但是鈣元素的吸收需要充足的維生素D，而牙齦的形成則需要充足的維生素a和維生素C，骨膠、牙釉質發育成形需要維生素C和維生素b。為瞭補充牙齒生長所需要的營養，最好是多吃一些富含維生素A和維生素D的乳制品、動物肝臟、魚肝油等，各種水果和蔬菜中含有維生素車比較多。

2.多吃蛋白質豐富的東西。蛋白質對牙齒萌出的作用非常大，含有蛋白質的食物非常豐富，動物類食物乳、蛋、肉類食物都含有動物性蛋白質，而大豆、幹果類、谷物類的植物性食物中含有植物性蛋白質比較多。如果蛋白質不足就容易導致兒童牙齒不齊，出牙時間變晚，牙周出現問題，容易使得齲齒發生。

3.多吃富含鈣質的食物。母乳和配方奶粉含有豐富的鈣元素，吸收率很高，是很好的補鈣食品，粗糧、海帶、木耳中也含有豐富的鈣元素，這些食物對寶寶牙齒的鈣化具有很強大的作用。