吃母乳缺少哪些元素

母乳對於剛出生不久的寶寶來說是最為有營養的食物，但隨著寶寶長大，很多元素都是無法從母乳裡獲得的。有時候，寶媽不大註意自己的平常的影視和一些營養元素的攝入，也會導致寶寶出現缺乏。那麼，吃母乳缺少哪些元素？

1、DHA

除瞭沿海地區外，其他地方的寶媽可能不是很經常地食用海魚類食品，因此母乳中的DHA含量是比較低的。而這種物質對於寶寶的大腦和智力發育非常好，具有很好的幫助腦神經生長的作用，因此寶媽們可以適當地多吃一些海魚，幫助提高母乳中的DHA含量。

2、鈣物質

一般來說，寶寶吃母乳可以獲得比較充分而全面的營養，但這也要看寶媽奶水的質量，若是寶媽自己的飲食比較均衡，身體營養充足，奶水中的營養物質也較全面。若寶媽自身缺乏瞭鈣質，也會使寶寶吃的母乳中缺乏鈣質，從而出現缺鈣的問題。

3、鐵元素

寶媽體內鐵元素不足或是有貧血問題等，也會導致寶寶缺鐵。通常情況下，嬰兒在胎兒時期從母親體內獲取的鐵元素可以在出生後維持一段時間。六個月以後，若沒法從母乳及其他食物中獲得充足的鐵元素，就會缺鐵。