怎樣給初生嬰兒曬太陽

陽光對於植物的生長和動物活動來說是相當重要的，對人的健康也起著非常大的作用。因此，適當地曬太陽可以極大地增強人體健康，新生寶寶也需要適度曬一曬太陽，但要註意一些事項。那麼，怎樣給初生嬰兒曬太陽？

做好防護措施並選擇恰當時間。新生兒適當地曬太陽可以增強鈣質的吸收，預防缺鈣和患上佝僂病，還有抵抗感冒侵襲的作用。但是，在新生兒曬太陽時要註意防曬，特別是不要讓陽光直射寶寶眼睛。可以把嬰兒放進兒童車中，戴好遮陽帽擋住眼睛，在陽光比較溫和的時候外出散散步。

新生兒曬太陽比較合適的時間是，上午八點到九點以及下午五點到六點，這些時間段裡的陽光中紫外線不是那麼強烈，可避免寶寶光中毒。為瞭增強曬太陽的效果，還可以在進行日光浴之前給寶寶吃一些維生素D，這樣吸收鈣的效率會大增。

此外，傢長不要為瞭保護寶寶而讓寶寶隔著玻璃曬太陽，這樣效果是不好的。如果想取得較好的效果，還可以在適合的室溫下，脫掉寶寶的衣服直接照射陽光。但時間要把握好，一次應在五到十分鐘之內，可慢慢地增加時長，但最好不超過半小時。