八個月寶寶吃什麼油

八個月的寶寶已經馬上就會走瞭，需要充足的營養供給，所以添加輔食需要添加一些油脂。油脂對寶寶的生長發育具有非常重要的作用。如果想要寶寶更好的成長，一定要重視油脂的添加。那麼，八個月寶寶吃什麼油呢？

油是不可或缺，寶寶的身體發育離不開它。對嬰兒來說，油脂的攝入一般是通過母乳或者是輔食來獲取的。油脂的種類是很多的，很多油脂都可以讓寶寶獲得充足的脂肪酸，比如果油、大豆油、花生油、橄欖油等都特別適合給寶寶食用。傢長可以適當給寶寶在制作輔食的時候進行添加。但是需要註意的是，油脂雖然對身體有益，但是也不要過度的添加。

小寶寶八個月還是很小的，飲食上應該是清淡為主，油脂的添加一定要適量，千萬不要讓寶寶吃太多的油脂。尤其是早餐，不要給寶寶吃太多油膩的食物，避免給寶寶的的腸胃造成沉重的負擔，可能還會影響大腦的供血，比較容易造成小寶寶出現精力不集中的情況出現。如果寶寶吃瞭冷葷的東西，還容易造成嘔吐和腹瀉，吃多瞭油膩的食物也容易上火，所以油雖然對寶寶有益，但是吃多瞭沒好處。