11月寶寶適合吃什麼油

寶寶在幼年階段比較脆弱，這種時候吃東西要足夠小心，以免寶寶的身體出現惡心不適或者消化不良等其他不好的癥狀，想必大傢都對這些有所瞭解，那麼接下來就為大傢說一下11個月寶寶適合吃什麼油吧。

對於11月的寶寶來說，一般在這個時候吃植物油比較好，當然也可以吃一些核桃油或者花生油，這些對於寶寶的成長與健康來說都是一些比較好的選擇。需要註意的是，如果是第一次吃的話最好不要吃太多，劑量要低，這樣的話就可以瞭。

再就是，對於寶寶吃的輔食來說，輔食所使用的油都是可以吃大人所使用的油的，但是這個年齡階段的孩子很小，並且消化功能也不是很好，所以最好避免過於油膩的食物，我們建議寶寶一天的吃油量不要超過5克。

還有就是，這個年齡階段的孩子不適合吃動物油，如果孩子食用動物油的話就會不好吸收，據此，如果是食用橄欖油與葡萄籽油的話就相對更利於孩子的身體吸收，因為植物油的相對分子量小，更適於孩子吸收。

如果擔心食物過於油膩寶寶會容易出現身體不適的話，清蒸清燉也是一種可以選擇的烹飪方式，最後希望解決瞭您的問題，祝您生活愉快。