嬰兒煮什麼粥有營養

隨著時代的演繹，人們對於吃食方面有著高度的重視。美容、養生、這些都是十分受關註的。對於嬰兒，很多寶媽會做一些營養粥給嬰兒吃，想以此來保證嬰兒健康的成長，那麼嬰兒煮什麼粥有營養呢？

1. 白菜粥。對脾胃不和、消化不良、食欲不振有著很好的幫助，還可以養胃利水，下氣。白菜粥對防治嬰幼兒肺熱咳嗽、便秘、解毒很有療效。

2. 韭菜粥。韭菜含有豐富的維生素、鈣質，並且能解毒，補肝腎。可以防止小兒尿頻、遺尿、食積腹脹等癥。

3. 芹菜粥。芹菜葉的營養成分更豐富，可以與莖同吃。芹菜有健胃的功效，可以增進食欲，促進胃液分泌，可以防治嬰兒發熱腹瀉的癥狀。

4. 紅棗粥。紅棗能補脾胃，養血安神，用於防治胃虛食少、氣血不足、脾弱便稀的癥狀，常服用可祛病健身，是食療的佳品。

這些材料十分常見，取材方便，制作簡單，利於嬰兒腸胃消化，嬰兒的生長發育有著自身的規律，一年四季中也各有不同的特征。建議寶媽根據實際情況合理給嬰兒進行搭配營養粥，有利於嬰兒健康發育。