怎麼讓新生兒夜裡睡覺

新生兒的睡眠，直接影響身體的發育情況。睡眠占據瞭新生兒的主要時間，如果新生兒白天睡的多瞭，晚上就不會好好睡覺。不僅影響發育，也影響瞭大人的睡眠。這個問題困擾著大人，應該要怎麼辦。那就一起瞭解一下怎麼讓新生兒夜裡睡覺？

新生兒會有睡顛倒的情況，會白天睡瞭，晚上不睡。大人們不知道怎麼辦才好，最好是白天的時候控制新生兒的睡眠時間，可以讓他們少睡一小會。白天多跟新生兒互動，帶他們出門曬曬太陽，既補充瞭鈣，又看到瞭新鮮事物。晚上睡覺前，不能吃的太撐。睡前不能過於興奮，要創造一個安靜的環境。要慢慢給新生兒調整，不能過於急躁。

新生兒晚上不愛睡覺，有很多原因造成的。如果房間光線太亮，他們就不會有睡意。室內的溫度太冷或是太熱，幹燥等問題，都會有影響。如果新生兒積食的話，也會導致不睡覺。檢查一下是不是尿佈太濕瞭，新生兒不舒服，就不會睡覺的。

想要新生兒夜裡睡覺，就要從生活中慢慢改善。白天盡量減少睡眠時間，給新生兒創造良好的睡覺環境，都是非常重要的。因為晚上是大腦休息的最佳時間，還有利於新生兒的大腦發育。