新生兒寶寶睡反覺怎麼辦

小寶寶們還在媽媽肚子裡時，並沒有黑夜、白天之分，所以在孩子出生之後，也不會有早晚的概念。很多新生兒都有睡顛倒的現象，這時候父母就要采取一些方法，來給寶寶們倒“時差”瞭。那麼，新生兒寶寶睡反覺怎麼辦？

1、新生兒寶寶睡反覺的時候，可以在白天、黑夜創造不同的環境。在白天的時候，室內應該保持明亮，還可以適度的放一些音樂。在到瞭晚上以後，就要盡量保持房間內的安靜、黑暗，可以隻開一盞小夜燈。這就能夠讓孩子慢慢的區分出白天和黑夜，有利於養成寶寶晚上睡覺的習慣。

2、如果孩子睡顛倒瞭，可以減少寶寶白天睡覺的時間。新生兒都是整天吃瞭睡、睡瞭吃的，父母們可以嘗試減少孩子白天睡覺的時間，比如白天多逗逗孩子，跟孩子說說話，這不僅縮短瞭白天的睡眠時間，還能增進親子關系。

3、在孩子晚上睡覺以前，可以給寶寶洗個澡，這就能讓寶寶在夜間睡得更香甜、更安心。孩子在晚上睡足瞭，就不會在白天睡那麼多覺瞭，這就可以一點點的糾正孩子睡反覺的情況。