嬰兒一定要吃核桃油嗎

核桃油對寶寶的好處很多，有的媽媽會給嬰兒吃核桃油，有的媽媽認為核桃油很膩，不願給嬰兒吃，怕寶寶的腸胃會受不瞭，影響到寶寶的身體發育，不利於寶寶的成長，那麼嬰兒一定要吃核桃油嗎？

核桃油中DHA的含量非常的高，如果長期給嬰兒吃核桃油，可以減少魚肝油的服用計量。而且一勺核桃油中DHA的含量相當於一碗的核桃仁，所以媽媽可以適量的給嬰兒吃一些核桃油。核桃油有很多的好處，媽媽不一定非要給嬰兒吃。

核桃油可以增加嬰兒的食欲，添加瞭核桃油的食物更香更美味，可以讓嬰兒的食欲大增。還能促進維生素的吸收，對嬰兒的好處非常的多。很多嬰兒在添加輔食後都容易出現便秘的癥狀，其中的原因就是添加的油脂太少，因此在添加的輔食中可以適當的加入一點核桃油來預防便秘。

如果嬰兒已經有瞭便秘的癥狀，媽媽可以讓嬰兒空腹的時候吃一點核桃油，這樣能有效的緩解嬰兒便秘的癥狀。食療是養生中最安全的方法，可以讓嬰兒在不受藥物的刺激的同時，還能享受到美味。