寶寶1歲便秘怎麼調理

寶寶也和大人一樣，是會出現便秘問題的。而且小寶寶便秘時，大便用力地拉也拉不出來，小臉通紅，傢長看著著急。寶寶便秘過於厲害還可能導致肛裂和出血等問題，讓其十分難受，可能還會哭鬧。那麼，寶寶1歲便秘怎麼調理？

1、飲食調節

寶寶便秘可能是由於食物中的纖維比較少，因此大便積累的時間長，變得幹燥瞭。傢長要讓寶寶養成每天排便的習慣，並多給吃些粗纖維食物，比如芹菜汁或蘋果泥和香蕉等。每天可以適量吃兩種以上的水果，並且多喝水，增加大便中的水分有利於排出。

2、及時降火

不少寶寶便秘也是上火造成的，特別是經常吃奶粉的孩子。傢長可給孩子吃一些清涼下火的食物，比如板藍根和菊花等泡水喝，或吃點西瓜和梨子等利尿清火的水果。上火比較嚴重時，還可能需要吃一些藥物來降火。

3、檢查治療

若寶寶經常性地便秘，可能是有腸道方面的疾病，比如巨結腸癥等。傢長要及時帶寶寶去醫院檢查診治。若寶寶的腸胃動力較差，可經常給寶寶的腹部進行按摩，刺激腸道蠕動，增強排便時的動力。