嬰兒發育正常,能吃能睡,健健康康的,寶媽們又是自拍又是發朋友圈,自然很開心,可是嬰兒出現不正常的情況,發育比正常的孩子要慢,寶媽們可就沒那麼輕松瞭,那麼嬰兒發育遲緩吃什麼好?
嬰兒發育遲緩有先天遺傳方面的原因,也有後天疾病導致的,總之患病的原因很多。由於嬰兒營養物質的攝入主要來源於母乳,所以如果寶媽想從吃的方面促進嬰兒發育可以從以下這些方面做起:
1.寶媽要多吃含DHA的油,如大豆油、菜籽油等,裡面含有豐富的脂肪酸,這些物質進入奶水後,能有效促進嬰兒大腦的發育。
2.寶媽要多吃含蛋白質的食物,如豆腐、深海魚、蝦等,蛋白質能促進嬰兒細胞的更新換代。
3.吃的種類要多,不能挑食偏食,營養均衡才能使奶水中含有嬰兒發育需要的各種營養,讓嬰兒吸收的更快更好,促進身體的全面發育。
4.在奶水充足,嬰兒正常吃母乳的情況下,要讓嬰兒適當活動,如果隻是吃,新陳代謝較慢,身體不能很好地消化吸收各種營養,隻有通過活動,使身體的血液循環加快,吃的母乳才能被快速分解和吸收。
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