新手傢長需要堅持科學的喂養、合理搭配飲食,以更好促進孩子的生長發育。那麼,嬰兒下午吃什麼點心?
首先,一歲以下的嬰兒主要的營養來源還是母乳或者奶粉,足夠的奶量可以促進他們的生長發育,提高身體的免疫機能。而6個月後的孩子開始可以嘗試添加輔食,以高鐵米粉、菜泥、肉泥的來補充其他鈣、鐵、維生素等。一歲後的孩子則更多以其他主食,比如粥、面、飯作為主要食物的攝入來源,平常每天保持一定的奶量則可。
其次,傢長在給寶寶選擇下午茶點的時候,應該以健康營養搭配為主,這樣才有利於孩子的智力和身體的發展,1歲以下的孩子可以點心沖調一定的奶作為點心,如果需要制作的話,記得太復雜的零食和點心會不利於孩子消化和分解,最好選擇比較單一成分的原材料。
最後,傢長可以嘗試給孩子做一些蔬菜餅、雞蛋餅來作為嬰兒的下午點心。比如將雞蛋弄成蛋液,加入蔥和面粉,均勻攪拌,在平底鍋鋪上色拉油,做成一個個小餅,兩面面餅有點發黃就可以擺盤放涼給孩子吃瞭。對於蛋白過敏的孩子,傢長可以采用蛋黃進行制作。
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