兩歲半寶寶指甲上有白點怎麼回事

給兩歲半寶寶剪指甲是一件一點也不簡單的事。很多媽媽都會在寶寶睡著後才給寶寶剪指甲，生怕醒著時亂動剪傷寶寶。另外，寶寶的指甲比較小，長得也挺快，勤剪指甲註意衛生是很有必要的。那麼，兩歲半寶寶指甲上有白點怎麼回事呢？

兩歲半寶寶指甲上有白點可能是寶寶體內缺乏微量元素引起的。缺鋅、鈣、鐵等都是要引起註意的。缺鋅會導致孩子出現食欲不佳的癥狀。缺鈣的孩子夜間睡眠易驚醒，汗多。缺鐵則與貧血相關，也影響體內細胞的代謝。

預防孩子微量元素的缺乏，建議日常註意飲食的營養均衡。給寶寶準備的食物盡量多樣化，避免孩子養成偏食、挑食的壞習慣。粗細糧搭配，多給寶寶吃新鮮的蔬果。肉類、蛋類等營養豐富的食物也是比較推薦的。

飲食上，可以補鈣食品有：貝類、黃豆堅果、牛乳牛肉等等。富含鋅的食物有: 牡蠣黃鱔、魚類、板栗、核桃紅棗、豬肝等等。另外，到戶外適當曬太陽也可以有效增強鈣的吸收。建議每天帶寶寶最到戶外活動一到兩小時，可以增強體質，預防佝僂病。