嬰兒如何食用橄欖油

一般在嬰兒6個月左右，就可以添加適當的輔食瞭，這時母乳以及奶粉的需求已經跟不上瞭。而且在制作的輔食的時候，有些傢長會加入一些橄欖油，可以促進嬰兒的腦部發育。那麼嬰兒如何食用橄欖油？

在嬰兒6-12個月左右的時候，傢長可以在一些粥、小面條、糊糊當中加入幾滴橄欖油，好處很多，有助於骨骼和神經的生長發育。在 1-3以後，傢長可以用橄欖油炒菜，或者將橄欖油塗在烤好的面包上，慢慢嬰兒的食欲就增加瞭。

橄欖油分為單果特級初榨橄欖油以及特級初榨橄欖油等多種，其中單果特級初榨橄欖油成分比較好，營養也比較豐富，傢長需要細心挑選。而且在初次給嬰兒添加輔食的時候，5—10克就可以瞭，千萬不要加太多。

橄欖油的功效很多，在嬰兒斷奶後，食用橄欖油，可以為嬰兒提供更多的熱量，保證他們的正常發育。而且它的嬰兒成分與母乳的比值相似，嬰兒更容易吸收。除瞭食用以外，橄欖油還有護膚的效果，如果嬰兒的皮膚比較幹燥，經常起皮，可以適量塗抹一些，這樣嬰兒的皮膚更滋潤。