嬰兒晚上睡覺要蓋多少

新手傢長都會對嬰兒晚上睡覺的時候到底需要蓋多少的被子感到疑惑，不知道怎樣才能保證寶寶不受涼。那麼，嬰兒晚上睡覺要蓋多少？

首先，要給嬰兒提供一個溫暖和舒適的地方進行睡覺，這樣可以幫助孩子順利入眠，安穩的睡覺。一般睡眠環境的溫度以24℃-25℃為佳，濕度保持在50%左右，因為小月齡的孩子新陳代謝會相對比較快，所以體溫都會較高，所以傢長不用給寶寶穿得太厚或者蓋得太厚。

其次，嬰兒的頭部穩定會比體溫低3℃，溫度太高的話，會使得孩子煩躁不安，難以入睡，最終對孩子的睡眠質量產生不利影響，傢長可以通過摸孩子的後背濕度和溫度來判斷孩子是否處於冷或者熱的狀態，如果後背溫度正常，在夏季的時候，可以蓋一張薄被，如果是冬天的時候，傢長可以給孩子蓋上一張2張厚的被子，具體根據孩子的體溫進行選擇。

最後，為更好給孩子營造睡眠的環境，除瞭被子的選擇，也需要保持室內空氣的流通，對於經常踢被子的寶寶，可以采用睡袋做好孩子的保暖工作，防止因為踢被子導致腹部受涼的情況發生。