寶寶內火大怎麼調理

小寶寶的身體雖然看起來那麼小，可是小身體內一個器官都不會少。成年人的問題，小寶寶也很容易會出現。很多傢長由於對小寶寶飲食等方面不註意，造成寶寶內火很大。那麼，寶寶內火大怎麼調理呢？

1.多喝水。寶寶內火大，一定要及時的多喝水。喝水的時候，可以適當添加一些葡萄糖，但是千萬不要多加，以不嘗到甜頭為宜，隔幾天添加一次，不要添加太多，應該以多喝溫開水為宜，喝水需要遵循多次少飲的方式。

2.多吃新鮮的蔬果。小寶寶內火重，最好是多吃蔬菜和水果，最好是時令水果和蔬菜，有一些蔬菜是涼性的，有一些水果是熱性的，最好是多吃涼性的水果，但是也一定不可以吃太多。最好是不要吃熱性的水果，不然越吃火越大，比如西瓜就是涼性的，比如荔枝就是熱性的。

3.少吃油膩的東西。油膩的東西吃多瞭，會導致內火更加嚴重，所以寶寶內火大，最好是少吃油膩的食物。

4.多補充益生菌。小寶寶的腸胃功能是非常嬌弱的，稍微吃東西不對瞭就容易傷及腸胃，所以寶寶吃東西一定要註意，保護腸道最好是多喝一些益生菌，這樣可以促進消化和吸收，對內火嚴重的寶寶也有好處。