嬰兒脾虛吃什麼好

嬰兒的身體機能是隨著年齡的增長而逐漸完善的，因此，嬰兒寶寶也比較容易出現脾虛的癥狀。畢竟寶寶的腸胃系統還未發育得很完善，對於食物的吸收和消化都還不健全。因此，今天就來看看嬰兒脾虛吃什麼好？一起來瞭解下。

嬰兒脾虛可以多吃紅蘿卜，因為健脾化濕就是紅蘿卜的主要功效之一。如果嬰兒寶寶出現瞭便秘或是消化不良、腸胃不適等癥狀，可以多給寶寶吃一些紅蘿卜。番茄也是不錯的選擇。番茄具有健脾開胃的功。如果寶寶食欲不振或是時常口渴，可以多給寶寶吃一些番茄。山藥也是健脾益氣的非常好的食材，脾虛氣弱的人是特別適合吃山藥的。

小麥同是具有健脾養心及益腎功效的食物。寶寶如果出現瞭脾虛的癥狀，比如食欲不振，煩躁不安等，是可以吃一些小麥的。平時傢長也可以給寶寶吃一些芝麻油，對寶寶也是有好處的。高料對消化不良等也能起到很好的作用，還能起到健脾益中的功效。同時還要註意有營養的搭配，調整好飲食結構，才能保證營養均衡，才能跟得上寶寶成長的步伐。