嬰兒吃什麼補腦

每一個寶媽都是盼著嬰兒可以健康聰明，為此也是想盡辦法給嬰兒補腦。但是大部分的寶媽都是沒有帶過嬰兒的，對於給嬰兒補腦也是零經驗，並不清楚什麼東西適合給嬰兒補腦，那嬰兒吃什麼補腦？

1.食用油

給嬰兒補腦最好的東西就是食用油，如果嬰兒已經可以吃輔食，那寶媽就可以在給嬰兒做輔食的時候，放一些食用油，對於給嬰兒補腦有很大的幫助。因為大腦發育是離不開蛋白質和脂肪酸的，而食用油的主要營養成分就是這兩種物質，而且還含有一些其它的微量元素，不僅可以給嬰兒補腦，還能補充身體需要的其它營養。

寶媽在做輔食的過程中，可以經常做一些面湯之類的，這樣就需要使用食用油熗鍋，不僅可以提高輔食的質量，還能幫助嬰兒補腦。如果寶媽購買的是橄欖油，都是可以直接給嬰兒喂食的，在給嬰兒喂雞蛋羹的時候，可以直接滴幾滴橄欖油。

2.堅果粉

說起補腦的話，很多寶媽肯定都能想到核桃。其實不隻是核桃，大部分的堅果中都含有可以補腦的營養物質。但是嬰兒小，不可以直接吃堅果，那寶媽可以把堅果磨粉，沖瞭之後，給嬰兒喂食。