新生兒睡覺睡顛倒瞭怎麼辦

有經驗的傢長們都知道新生兒是區分不出來是白天還是黑夜的，他們學會區分白天黑夜需要一個逐漸的過程，很多新生兒都有黑白顛倒的習慣，這個習慣讓傢長困擾不已，睡覺休息不好是異常難受的，那麼新生兒睡覺睡顛倒瞭怎麼辦？

由於新生兒大腦的組織和中樞不夠好，他們的生物鐘的功能還沒有生效，腦子裡還沒有白天和黑夜的概念，他們的生活不是按照白天和黑夜的規律過的。傢長們隻有通過在不同的時間段做出不同的行為來引導新生兒區分白天和黑夜。可以采用以下這些方法：

1、傢長們在白天給新生兒營造的環境不要太好，不要讓他們睡得太安逸，最好讓他們睡在活動的搖籃或者有聲音的地方，其它傢庭成員或者來訪的客人不必輕手輕腳。

2、盡量在白天多陪新生兒玩耍，盡量增多他們在白天醒來的時間，傢長們在給新生兒喂奶粉或者哺乳的時候，要和他們多說話，給他們唱個歌曲，讓他們看看新鮮的事物，逗逗他們，吸引他們的註意力。

3、傢長們要不斷增加它們白天的活動時間，不要怕他們哭，適當的有些強制措施也是可以的。