嬰兒一天不睡覺怎麼辦

對於嬰兒來說，一天中最多的時間都處於睡眠的狀態的，但是有些媽媽會發現自己的寶寶總是不肯睡覺，傢長怎麼絞盡腦汁也哄不睡寶寶，那麼嬰兒一天不睡覺怎麼辦呢？

1、調整室內溫度

寶寶睡覺的房間最好能夠保持在26℃左右，這樣就能夠有一個足夠舒適的環境給寶寶睡眠瞭，寶寶也不會因為過熱或者過冷而不肯睡覺瞭。另外，傢長也不要給寶寶穿太多衣服，衣服的材質盡量選擇純棉的。

2、睡眠不能吃太多

有些傢長擔心寶寶夜裡總是醒來吃東西，就在睡前給寶寶吃的飽飽的，但這樣很容易造成寶寶消化不良而難以入睡瞭，因此，在寶寶睡覺之前不要吃的太飽，但是吃的太少也不行的，因為寶寶夜裡饑餓也會醒來的。

3、養成良好的睡眠習慣

對於新生兒來說是不分晝夜的，因此日夜顛倒的嬰兒很多，傢長可以讓寶寶區分黑夜和白天的。在夜裡睡覺的時候，不妨開一盞微亮的小燈，通過環境的變化告訴孩子現在是黑夜，該睡覺瞭。另外在寶寶睡覺之前幾個小時，就盡量不要讓寶寶睡覺瞭，否則到點瞭就不容易入睡瞭。