十個月寶寶可以吃堅果嗎

堅果不僅味道比較獨特美味，還具有人體所需的很多種營養物質，像核桃和杏仁兒及松子等對於人的大腦發育還有很大的促進作用。常吃堅果可益智健腦。小寶寶多吃堅果，腦部可以發育得更好。那麼，十個月寶寶可以吃堅果嗎？

十個月寶寶可以吃堅果。寶寶到瞭十個月左右已經長出瞭不少牙齒瞭，可以咀嚼堅果一類的食物瞭。不過寶媽在給寶寶吃堅果的時候還是要註意，不要讓寶寶吃太大塊的果仁，以免卡在寶寶喉嚨處導致窒息等問題。可以將核桃仁和松子等弄成較小的一塊，讓寶寶慢慢嚼著吃，大人也要在一邊看護著。

同時，將堅果做成各種美味食品，寶寶也會比較愛吃。比如，將核桃和黃豆一起打磨成豆漿，不僅營養豐富，口味還好，寶寶喜歡喝。也可以將多種堅果一起做成果仁醬，給寶寶蘸面包或小蛋糕吃。把核桃和杏仁兒之類的打成粉末後調成糊狀給寶寶喝，健康又安全。

但給寶寶吃堅果也不要過多，堅果能量含量比較多，吃多瞭寶寶就不能進食其他食物瞭。有些堅果還較容易導致上火，也不能吃太多。