兩個月寶寶總是淺睡眠怎麼辦

寶媽在照顧寶寶的時候總是碰到很多關於寶寶的問題，有的寶寶晚上睡覺總是容易醒過來，不僅影響寶寶的睡眠，還影響瞭父母，一晚上父母總是要哄著寶寶，很難睡一個安穩的覺，那麼兩個月寶寶總是淺睡眠怎麼辦？

首先，研究已經表明瞭寶寶睡覺的持續時間對寶寶的健康成長是很重要的，如果寶寶夜間醒來的次數比較多，寶寶在白天的時候是很難集中註意力的，長時間這樣寶寶的情緒會變得非常的暴躁，進而影響到寶寶以後的情商發展。

其次，剛出生不久的寶寶睡眠狀態處於淺眠的狀態是很正常的，所以父母也不需要太擔心的，媽媽看到孩子在淺眠的時候最好不要打擾到寶寶，隨著寶寶月份的增長寶寶的睡眠狀態會不斷的過渡，慢慢的寶寶就可以深睡瞭。

最後，寶寶白天睡太多晚上也會容易醒過來，這個情況需要適當的減少白天休息睡覺的時間，白天的時候能夠讓寶寶多和自己玩一會。還有寶寶也是會有焦慮感覺的，如果寶寶焦慮瞭需要媽媽們及時安慰寶寶，讓寶寶感受到媽媽的愛。需要註意的是疾病也會引起寶寶晚上總是醒的情況，這種情況需要盡早帶寶寶去醫治。