寶寶吃母乳三天沒拉大便怎麼辦

細心的媽媽每天都會觀察寶寶的吃飯、排便和睡眠情況，以此來判斷寶寶身體是否健康。便秘多發生於喝奶粉的寶寶，由於上火造成大便幹燥不易排出，但其實吃母乳的寶寶也會便秘，那麼寶寶吃母乳三天沒拉大便怎麼辦？

寶寶的排便機制尚不成熟，無法形成規律的排便習慣，通常都是大便堆積到一定程度，刺激到腸壁神經而引起的反射性排便，而這正是有的寶寶隔幾天才排便的主要原因。母乳易於被寶寶胃腸消化吸收，所產生的大便量會比較少，三天沒拉大便也屬正常，如果大便性狀沒有明顯改變則不必擔心。

寶寶幾天不排便可能是由於母乳不足或大便質地偏幹造成的，因此媽媽一定要註意科學飲食。哺乳期媽媽要確保營養均衡攝入，多吃水果、蔬菜，確保每天水的攝入量，這樣做可有效改善寶寶便秘。

除此之外，媽媽可以幫助寶寶按摩肚子，通過外力刺激胃腸蠕動也能夠幫助大便順利排出。正常情況下母乳喂養的寶寶發生便秘的幾率較低，媽媽們不必過於擔心，多註意保持健康的飲食結構，就能夠有效緩解寶寶便秘的情況。