怎麼榨蘋果汁給寶寶喝

各種類型的水果汁顏色非常鮮艷好看、口感美味，是小嬰兒的最愛。但大部分寶爸寶媽都會擔心市面上出售的果汁會含有人工色素以及食品添加劑，都不放心給小嬰兒飲用。實際上，各種新鮮的水果中含有豐富的營養元素，寶爸寶媽們可以適當抽時間，給小嬰兒自制果汁。那麼，怎麼榨蘋果汁給寶寶喝呢？

首先，很多寶爸寶媽們都會願意花心思為小嬰兒炸榨一杯健康又營養的蘋果汁。實際上，自制蘋果汁的方法也很簡單。五十克的新鮮蘋果中再加入大概一百毫升左右的涼開水，然後全部放入料理機中攪和就可以瞭。喝上一杯愛心蘋果汁使小嬰兒一整天都充滿活力好心情，長期飲用還可以讓小臉蛋變得更加柔滑而且紅潤。

其次，自制蘋果汁雖然美味可口，但是小嬰兒每天喝蘋果汁最好不要超過一百毫升左右。適量喝些蘋果汁對小嬰兒的身體發育是大有好處的，但是不可以讓它影響到小嬰兒的正常飲食以及喝水。

最後，一般吃飯之前，寶爸寶媽就不應該讓小嬰兒喝蘋果汁瞭，以免會使食欲下降，特別是在夏天。通常每天喝五十毫升就已經夠瞭。