多大的嬰兒可以吃蛋清

媽媽們對嬰兒輔食的添加是很重視的，畢竟輔食的營養影響嬰兒是否能夠健康發育。媽媽們都知道雞蛋是很營養的食物，但是很多媽媽怕給嬰兒吃蛋清的時機不對。那麼，多大的嬰兒可以吃蛋清呢？

嬰兒1歲後開始逐漸添加蛋清。它富含外源蛋白，容易引起消化不良和過敏。此外，第一次加入蛋白時，試一試。不要一次把所有的蛋白給嬰兒。如果嬰兒一歲後仍然對蛋白過敏，需要進行過敏原測試，或者等一會兒再考慮在嬰兒長大後添加蛋白。

1歲以下嬰兒的胃腸功能尚未發育，如果吃蛋清不合理，很容易使嬰兒對外源蛋白分子產生反應，容易引起濕疹或蕁麻疹。由於一歲以下嬰兒的消化系統不成熟，腸壁脆弱，一些小白蛋白作為外源蛋白容易通過腸壁進入血液，導致嬰兒對外源蛋白過敏反應，導致濕疹、麻疹等癥狀。

一歲以後，父母可以一個接一個地添加蛋清。媽媽們可以在水中煮雞蛋，首先給嬰兒四分之一蛋白質。兩天後，嬰兒沒有異常反應，增加到一半蛋白質。如果嬰兒消化吸收良好，他們可以逐漸吃全雞蛋，然後在水中煮或蒸雞蛋。