一個月嬰兒難入睡怎麼辦

雖然說嬰兒的睡眠時間很重要，但是總會有一段時間是比較難養的，特別是嬰兒處於難入睡的階段裡面。這種事情在嬰兒的哪一個階段都是有可能發生的，媽媽最重要的是要學會哄嬰兒入睡。

一個月的嬰兒難入睡的原因是沒吃飽或者尿褲子，所以這種是最為容易解決的。媽媽在嬰兒睡覺之前的喂奶一定是要足量，要是嬰兒這個時候沒有吃飽，那麼增加一點觀察是否還會難入睡，不會那就是沒有吃飽，尿褲子的再更換一個尿褲就會舒服睡覺瞭。

媽媽也可以在哄嬰兒睡覺的時候放催眠曲，一定要放舒緩的曲子，可以幫助嬰兒更快的入睡。因為舒緩的曲子會讓嬰兒很快處於放松的狀態，加上媽媽的輕聲的哄一哄，其實一個月的嬰兒入睡並不是很困難，睡覺的地方一定是要比較安靜的，不要過於的吵雜。

一個月的嬰兒入睡安全感很重要，建議媽媽可以抱著嬰兒在手裡面哄睡覺，不要直接放在床上。哄睡覺的時候用手輕輕的拍著嬰兒後背，最好是和嬰兒的心率差不多，同樣的節奏可以使得嬰兒進入睡眠的時間變短，還可以讓嬰兒睡覺的時候睡的更熟，睡眠質量提高。