哄著才能入睡是大部分嬰兒會出現的情況,這樣不僅不利於嬰兒鍛煉自主意識,更是會造成很多其它的影響。四個月嬰兒自主入睡方法也就成瞭很多父母想要知道的事情。下面就給大傢來詳細介紹一下吧。
首先需要給嬰兒營造容易入睡的環境,準備讓嬰兒入睡的時候,要把燈光調暗,然後拉上窗簾,這樣有利於嬰兒的睡眠。要養成嬰兒從小自己睡的習慣,可以給嬰兒準備單獨的嬰兒床。把嬰兒放到嬰兒床上輕輕拍著他們的背,讓他們自己入睡。
想要讓嬰兒自主入睡,就需要逐漸減少抱著嬰兒哄睡覺的時間,開始的時候可以在嬰兒進入淺眠以後再把嬰兒放下,之後就可以減少抱著的時間瞭。等到嬰兒有點困意的時候,把他們放到自己的床上,然後讓他們學著自己入睡。
有些嬰兒會在睡覺的時候出現吃手指的現象,其實這種現象屬於正常現象,他們的手指就像是奶嘴一樣,可以起到安撫的作用,對於鍛煉嬰兒自主入睡也有很大的幫助。隨著嬰兒的腦部發育,睡眠質量也會逐漸像成年人那樣,自主入睡也就相對簡單很多。
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