八個月寶寶可以吃什麼增加免疫力

為瞭寶寶的健康成長，傢長也是費盡心力給寶寶補充營養。隻要寶寶的免疫力提高瞭，才不會生病，才能健健康康長大。，現在的保健品種類也比較多，給寶寶吃的話，很多新手寶媽也不太放心。一起來瞭解一下八個月寶寶可以吃什麼增加免疫力？

給寶寶吃提高抵抗力的食物，全麥的食物最好。全麥食品裡面含有維生素、鐵和粗纖維等，能提供寶寶所需營養。還可以用粗糧和面粉混合在一起，制作好再給寶寶吃，可以給寶寶帶來豐富營養。

還可以吃獼猴桃，來給寶寶增加免疫力。獼猴桃裡面有豐富的維C，獼猴桃是有抗氧化的作用，能夠清熱，通便，增強體質。

蔬菜也是增強寶寶免疫力的食物，菠菜最好。菠菜裡面有豐富的維生素A和葉酸，是對寶寶的身體有很好的作用。

谷物早餐，既健康又可以增強免疫力。它含有多種維生素，搭配小米粥是非常有營養的。

以上食物，都是可以給寶寶食用的。提高寶寶體質，除瞭飲食之外，合理的運動也是非常重要的。要給寶寶做到營養均衡，不挑食，才不會讓寶寶缺少免疫力。