七個月寶寶能吃多少蛋黃

寶寶吃輔食大概是在半周之後，如果寶媽的奶水比較好，那麼吃輔食可能會比較少，如果奶水不足，那麼可能吃輔食的量會比較大。輔食一般都是米粉、蔬菜粥，雞蛋等等，營養且易消化。那麼七個月寶寶能吃多少蛋黃?

寶寶在六個月之後是可以吃蛋黃的，如果吃的太早很有可能消化不好，蛋黃中含有豐富的營養物質，而且蛋黃是不容易造成寶寶過敏的，七個月的寶寶建議吃一個蛋黃即可，如果蛋黃太多會導致營養過剩，或者是腸胃負擔加重，所以需要註意。

蛋黃對寶寶的好處其實是非常多的，蛋黃當中含有膽固醇、卵磷脂等成份，對腦細胞是特別有好處的，而且吃蛋黃之後還可以釋放出膽堿，對寶寶的記憶力是特別有幫助的。蛋黃當中有維生素A，對視力是有很好幫助的，其中還有葉黃素和玉米黃素存在，能很好的保護眼睛，有著很大的抗氧化作用。

如果寶寶缺鈣、缺鐵也是可以吃蛋黃的，因為很多寶寶都會缺乏微量元素，如果吃蛋黃對預防寶寶缺乏微量元素是很起作用的。給寶寶吃蛋黃一定要適量食用，可以使用牛奶，米粉等將煮熟的蛋黃調勻，因為蛋黃比較幹，這樣吃著不容易被卡到，也是比較好消化的。