6個月寶寶輔食添加順序和禁忌

大多數的寶寶滿瞭6個月之後，腸胃發育日趨完善，此時添加一些容易消化的輔食，寶寶可以消化並吸收。而且6個月以上的寶寶的身體處於快速增長階段，此時添加輔食，對於他們的成長有幫助。但是傢長需要瞭解6個月以上寶寶輔食添加順序和禁忌。

一、6個月以上的寶寶輔食添加順序

先添加米粉，慢慢加一些菜泥，包括一些綠葉與莖狀類的菜，然後就是肉泥瞭，紅肉如豬、牛、羊肉都可以；白肉有雞肉與魚肉等等。有一些傢長先會給寶寶添加蛋黃，但是要註意量要少，註意過敏的情況。

二、給寶寶添加輔食的禁忌

1、每餐米面和菜肉蛋的比例不要弄錯

一些傢長給寶寶添加輔食時，菜、肉、蛋添加的量比較多，但是會忽略掉米、面等碳水化合物的食物，雖說肉與菜多吃不能說不好，但是不能擠占瞭米、面等食物的添加。正確的方法是米面要占到輔食的一半，然後菜肉蛋不要超過一半。

2、蔬菜不要弄太爛

給寶寶添加輔食後，要註意到添加瞭青菜，糞便會出現沒有消化的青菜。傢長們可能會考慮到寶寶不能承受青菜，然後會將青菜煮熟弄得碎一些。雖說糞便可能不會有未消化的菜，但是青菜中的維生素就會被破壞瞭，纖維素效果也大大消弱瞭。所以說，給寶寶添加青菜不宜弄得過爛。