寶寶輔食裡面能放油嗎

很多傢長都知道寶寶的消化能力很弱，即使到瞭六個月，他們的腸胃依然發育得不是很好。有些傢長認為油和一些脂肪不好消化，在給他們做輔食時，不添加任何油類物質，那麼寶寶輔食裡面能放油嗎？

寶寶的輔食裡應該放一些油脂，而且他們需要的油脂的比例比成年人還要高一些，油脂是他們成長必不可少的元素。缺乏油脂還會讓他們的身體不健康，出現各種皮膚病癥，臉色發黃、大便幹燥等癥狀。而且一些微量元素和維生素的攝入，必須經過油脂的幹預才行，所以做輔食要加一些油。

比如胡蘿卜中含有很多胡蘿卜素，要想寶寶的身體能夠順利吸收到胡蘿卜素，直接吃吸收的營養很有限，但是如果把食用油加熱，把胡蘿卜過一下油，裡面的胡蘿卜素就很容易被吸收瞭。一些食用油裡還含有很多酸類物質，能幫助寶寶的腸胃消化，還能促進大腦的成長，讓神經的功能更健全。

此外，還要註意油脂添加的量不能過多，油脂過多，寶寶的內臟代謝不瞭，堆積在體內也會危害身體的健康，不利於他們身體的成長。