嬰兒缺鈣吃什麼鈣

小月齡的寶寶由於飲食單一，所以體內更容易出現缺乏微量元素的癥狀。而對於正處在長身體階段的寶寶，對鈣的需求量是比較大的。所以一般建議小月齡的寶寶堅持母乳進行喂養，母乳中的鈣就可以滿足寶寶基本的生理需要。那麼嬰兒缺鈣吃什麼鈣？大傢一起來瞭解一下吧！

1、口服鈣劑

父母可以為寶寶選擇碳酸鈣，入口即化6每天定量定時的給寶寶服用。在補鈣的同時一定要同時補充VD，可以讓鈣的功效發揮最大。在服用鈣劑的過程中要避免將其放入牛奶和米湯中，食物中的植酸可能會影響到鈣質的吸收，導致體內的鈣水平降低。服用鈣劑的時間最好是在兩餐之間，並多註意寶寶的飲食習慣，可以將鈣的吸收率提升到最高。

2、多曬太陽

在春秋季節，讓寶寶直接的在太陽下活動，太陽光可以促進機體鈣質的合成。單純的補鈣並不能明顯的改變寶寶的身高，均衡的營養再加上合理的運動才是保證寶寶骨骼和身高發育的重要途徑。對於缺鈣不明顯的寶寶，平時可以多讓寶寶吃一些豆腐，多喝一些豆漿，來達到補充鈣質的目的。